信息系统项目管理师_2024年软考学习应考交流_信息系统项目管理师考试

标题: IT健康4项注意 [打印本页]

作者: w3cstandard 时间: 2009-2-27 11:52
标题: IT健康4项注意
　 1.一定要保持正确的坐姿，上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下45度角，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米。养成经常远眺的习惯，经常做眼操，保证充足的睡眠。

　 2.连续操作电脑1小时，应休息10分钟左右，并活动手脚和躯干。养成正确操作电脑的姿态和指法，打字要保持手腕自然松弛，不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，长时间工作后应该活动活动手腕，使之放松。　 3.不要边吃东西边操作电脑，用完电脑后要先洗手再吃东西以避免传播疾病。　 4.多吃荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等明目养目的食品。也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日1次。或以枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。另外，常饮菊花茶也对眼睛有好处。

作者: 芒果 时间: 2009-9-4 11:42
楼主好人

作者: 浮光掠影 时间: 2011-7-3 08:50
拿分走人呵呵，楼下继续！

作者: 小羽毛 时间: 2011-7-3 08:50
我来看看！谢谢

作者: jackywang 时间: 2011-7-7 01:35
精神世界充实。

作者: 晚秋 时间: 2011-7-7 01:35
自从顶贴后，机不死了，网速快了，电池也耐用了，流量也无限了。

作者: 游手好闲 时间: 2011-7-13 11:49
好帖子，谢楼主

作者: 清露 时间: 2011-7-13 11:49
顶你一下.

作者: 蜗牛 时间: 2011-7-19 17:46
我的妈呀，爱死你了

作者: aizhijia 时间: 2011-7-20 21:13
先看看怎么样！

作者: 蜗牛 时间: 2011-7-20 21:13
HOHO~~~~~~

作者: titmc 时间: 2011-7-20 21:13
我的妈呀，爱死你了

作者: guli 时间: 2011-7-24 13:06
呵呵,明白了

作者: ctdsb2011 时间: 2011-7-24 13:06
知道了不错~~~

作者: 安彤 时间: 2011-7-27 01:21
回复一下

作者: guli 时间: 2011-7-29 05:55
我帮你喝喝

作者: bestquality 时间: 2011-7-29 05:55
我也来顶一下..

作者: ctdsb2011 时间: 2011-7-29 05:55
不是吧

作者: anything 时间: 2011-8-3 22:12
顶一个先

作者: hasee 时间: 2011-8-5 15:18
这个贴不错！！！！！

作者: 梦中人 时间: 2011-8-8 04:56
支持你加分

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