信息系统项目管理师_2024年软考学习应考交流_信息系统项目管理师考试

标题: 睡前用电脑 5大危害等着你 [打印本页]

作者: 恋曲1990 时间: 2011-5-12 21:53
标题: 睡前用电脑 5大危害等着你
　　关于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给安康带来不利影响。

　　危害一. 导致睡眠阻碍

　　在正常情况下，人们的体温白昼高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。假如临睡前使用电脑，亮堂的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有激烈的刺激，破坏体温变化规律，使本来该降低的体温处于绝对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠阻碍。

　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营建一个地道的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

　　危害二. 辐射易诱发癌症

　　电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会减速人体的癌细胞增殖。

　　危害三. 影响生殖系统

　　影响人们的生殖系统主要表现为女子精子质量降低，孕妇发作自然流产和胎儿畸形等。

　　危害四. 影响心血管系统

　　影响人们的心血管细叱表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　危害五. 影响视觉系统

　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统形成影响。主要表现为视力下降，惹起白内障等。

作者: 清露 时间: 2011-7-5 00:50
太棒了！

作者: 开心果 时间: 2011-7-5 00:50
先顶后看

作者: 时光倒流 时间: 2011-7-15 05:51
哈哈,顶你了哦.

作者: 蜗牛 时间: 2011-7-15 05:51
我帮你喝喝

作者: 流星 时间: 2011-7-15 05:51
帮你项项吧

作者: anything 时间: 2011-7-17 20:04
长时间没来看了～～

作者: hasee 时间: 2011-7-17 20:04
嘿嘿

作者: aizhijia 时间: 2011-7-19 18:18
真好。。。。。。。。。

作者: anything 时间: 2011-7-20 21:28
好帖子，谢楼主

作者: 土豆 时间: 2011-7-20 21:28
顶你一下，好贴要顶！

作者: ctdsb2011 时间: 2011-7-20 21:28
支持~~

作者: c1532 时间: 2011-7-24 13:18
拿分走人呵呵，楼下继续！

作者: 蜗牛 时间: 2011-7-25 20:32
楼主，支持！

作者: 流星 时间: 2011-7-27 01:58
鉴定完毕.!

作者: 安彤 时间: 2011-7-29 05:59
牛牛牛牛

作者: 安彤 时间: 2011-7-29 05:59
观看中

作者: 啊12 时间: 2011-8-2 01:11
看看..

作者: guli 时间: 2011-8-3 23:01
谢谢分享了!

作者: titmc 时间: 2011-8-5 15:47
帮你顶，人还是厚道点好

作者: 无根的小草 时间: 2011-8-8 05:10
不错不错.,..我喜欢

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